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2007年7月18日 (水)

早起きは苦手だが…

来週から、仕事の関係で7時ごろには起きなければならなくなった。基本的に、夜は強いが朝は弱い…という夜型人間なので、午前4時まで起きているのは別に苦にならないが、朝の7時に起きなければならなくなるということになるとけっこう気が重くなる。しかも、しばらくはそれが毎日続くとなるとなおさらだ。

幸いなことに、この1ヵ月少々はほとんど午前11時以降の仕事が多く、午前2時や3時まで起きていても朝はゆっくりで良かった。そうした生活に身体が馴染んでしまったので、また早起きに戻すにはそれなりの努力が必要だ。とりあえず、早く寝る癖をどうつけるかである。抵抗なく出来そうなのは、寝酒だろうか。

ウィスキーや泡盛は好きだが、毎日飲む訳ではない。飲み出せばロックなら3,4杯は軽いし、水割りならさらに量は増える。特に、仲の良い連中と飲めば、翌日の憂い(仕事の予定とも言う)さえなければ、午前3時や4時でも平気で飲んでいたりもする。しかし、飲まないとなれば、1,2週間飲まなくても平気である。

ということで、寝酒なら「無理をする」感覚はないし、別にそのように意識して飲めば量を過ごすことは絶対にないので、何日か続けて、早く寝る癖をつけるのが良いかも知れない。1部の知り合いや友人たちから強烈なツッコミを暗いそうだが、早く寝る癖をつけるために、寝酒などをしてみよう。

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コメント

早起きですか、私はぜんぜん平気ですけど。夜+朝型人間ですから。睡眠4時間もあれば大丈夫なんです。もうここ3年くらいはずっとそれです。多分歳だと思います。(笑)そんな私が、今朝旦那を3時からのアメリカとのテレコンファレンスに起こさなくてはならなくて、出来ればそれが終わるまで、一緒に起きていて上げようと計画していたのですが、起こすには起こしたけど、寝入ってしまいました。たまにいい嫁さんらしいことをしようとしてもダメです。寝酒、私は返って目がさえて眠れないから、朝が早いときはまったく素面でベッドに入ります。

投稿: アサヒ | 2007年7月19日 (木) 10時40分

寝酒が効いているかどうかは不明ですね。(笑)でも、睡眠時間を確保しないと頭は痛くなるし目は悪くなるし感覚は鈍くなりますから、気持ちだけでも…という感じです。

決して、酒が目的ではありません。…多分。

投稿: TAC | 2007年7月19日 (木) 22時39分

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